Introducción

La higiene y seguridad, es una rama que se ocupa de las normas, procedimientos y estrategias, destinados a preservar la integridad física de los trabajadores, de este modo, la higiene y seguridad laboral esta en función de las operaciones de la empresa, por lo que su acción se dirige, básicamente, a prevenir accidentes laborales y a garantizar condiciones personales y materiales de trabajo capaces de mantener un nivel óptimo de salud de los trabajadores.
De tal forma, la presente investigación permite garantizar a los trabajadores condiciones de seguridad, salud y bienestar en un ambiente de trabajo adecuado y propicio para la ejecución de sus tareas diarias.

Definición

Higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo. La higiene ostenta tres concretos objetivos en su razón de ser: mejorar, prevenir y conservar la salud.

Contenido

Se le llama cuidado personal al tiempo que los seres humanos dedican a si mismo para el cuidado de su cuerpo. Aseo de la piel. La piel es el órgano más grande del cuerpo, Suele asearse a través de lo que se conoce como ducha, con agua y jabón, Es necesario lavarlas con frecuencia ya que están en contacto permanentemente con bacterias. 

Es una buena acción ducharse al levantarse y antes de irse a la cama. También después de las relaciones sexuales o después de defecar. 

Los médicos recomiendan cepillarse los dientes al levantarse, después de cada comida, y antes de irse a la cama. 

Lavarse las manos después de ir al baño.

Conclusión

Tras haber recopilado toda esta información sobre qué es la higiene, su uso, función y razón, me doy cuenta de que es un recurso esencial para el ser humano. Esta disciplina se ha ido desarrollando a lo largo de los siglos, incluso milenios con tal de no sólo combatir la enfermedad, sino de evitar la muerte.

Recomendación

Utilice jabones suaves.Chequee la temperatura del agua con las manos o con un termómetro de baño antes de entrar a la ducha o bañarse. La temperatura apropiada es de 29 a 32 °C. No remoje sus pies por mucho tiempo, ya que esto puede hacer que su piel se reseque y se pueda agrietar. Consulte con su médico inmediatamente si observa un síntoma de problema.